ЛилияK- Журнал, 13 дек 20

Параметры Пользователя ЛилияK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020

53,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2020:

1322 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 70,52г | Углев: 135,42г. Завтрак: Семена Льна, Кофе (Растворимое), Maxler Омега 3, Зенченко Молоко 3,2%, Зенченко Ряженка, Творог 5%, Лаваш с Яйцом и Сыром. Обед: Лук, Квашеная Капуста, Спагетти Болоньезе, Масло Подсолнечное. Ужин: Морковь, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Эмир Сыр Моцарелла , Щедрые Хлебцы Бородинские, Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛилияK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛилияK- Журнал, 13 дек 20

Оставить свой Комментарий

ЛилияK-Изменение Веса