|
Devagar e sempre... Gratidão 🙌! Obrigada a todos pelas dicas e incentivos!
|
76,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2015 ккал
|
Жир: 68,91г | Белк: 88,52г | Углев: 260,64г.
Завтрак: Bauducco Panettone, Aurora Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Native Açúcar Demerara, Chá (Infusão), Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Обед: Garibaldi Suco de Uva Integral, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Nestlé Creme de Leite, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Natural One Suco de Laranja, Natural One Suco de Laranja, Pizza de Calabresa, Pizza de Atum. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Laranja Pêra, Laranja Pêra, Sonda Ameixa Vermelha. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
