JovialJ- Журнал, 08 янв 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2014

91,0 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2014:

1114 ккал

Жир: 53,03г | Белк: 47,52г | Углев: 120,48г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Safeway Herb Seasoned Restaurant Style Croutons, Tomatoes, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Ужин: Butter (Salted), Potato (Flesh and Skin), Carrots, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), New York Style Sesame Bagel Crisps. Перекус/Другое: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Water (Bottled). подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 08 янв 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса