lucierisouza56- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя lucierisouza56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1798 ккал

Жир: 70,76г | Белк: 67,46г | Углев: 217,98г. Завтрак: Toddy Biscoito Wafer Chocolate, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Café com Leite Desnatado. Обед: Leite com Chocolate Desnatado, Toddy Biscoito Wafer Chocolate, Canção Vinho Tinto Suave, Filé de Peixe Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Cheesecake com Frutas. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 44 минуты, Google Fit - 23 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucierisouza56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucierisouza56- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

lucierisouza56-Изменение Веса