Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1908 ккал
|
Жир: 69,77г | Белк: 67,83г | Углев: 249,41г.
Завтрак: Baileys Original Irish Cream, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Pizza Hut 12" Medium Cheese Hand-Tossed Style Pizza, Pizza Hut 12" Medium Cheese Hand-Tossed Style Pizza. Ужин: Simply Nature Vegetarian Refried Beans, Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Borden 1% Chocolate Milk, Pueblo Lindo Shredded Mexican Style Cheese , Rosa Mexicano Corn Tortilla Chips, Pace Chunky Mild Salsa, vegetarian refried beans, Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Перекус/Другое: Peanut Butter Cookie. подробнее ...
|
|
2062 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...
|
Набралось 4,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
