merina irawan- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя merina irawan | < Предыдущая Запись |Следующий >

lg nyoba susu anlene,lumayan gede sih proteinnya.klo menurut kalian gimana?

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1997 ккал

Жир: 102,54г | Белк: 62,54г | Углев: 211,09г. Завтрак: Pastel, Tahu Isi, Anlene Susu Vanila, Alpukat. Обед: Tempe Goreng, ABC Kecap Manis, Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng, Nasi Putih, Intermie Mie Instan. Ужин: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Nissin Wafers Chocolate, Cireng, Nabati Bananarama, Roma Malkist Coklat. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

enakk

12 дек 20 написано членом: syanina1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

merina irawan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

merina irawan- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

merina irawan-Изменение Веса