Sandymmv- Журнал, 08 янв 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2014

91,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2014:

1609 ккал

Жир: 70,45г | Белк: 60,07г | Углев: 178,67г. Завтрак: Roscón de Reyes, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Обед: Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Manzana, DIA Nueces Peladas, Uvas Pasas (sin Semillas), Calvé Salsa César, Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yoghourt Griego. Ужин: Lomo Embuchado, Mandarinas, Pan Blanco, Entrepinares Queso Oveja Curado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Перекус/Другое: Té Verde, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Jamón Serrano, Azucarera Azúcar Blanco. подробнее ...

3252 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стоять - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 08 янв 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса