Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arnaudspan
Журнал
12 дек 20
arnaudspan- Журнал, 12 дек 20
Параметры Пользователя arnaudspan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
al een week of 4 stabiel op ongeveer 85 kilo
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2020:
3532 ккал
Жир: 181,43г | Белк: 159,35г | Углев: 314,99г.
Завтрак:
Lidl Pecannotenbroodje.
Обед:
Zwagerman Grillworstplakjes, Hema Serrano Salami, Milner Oude Kaas 30+, AH Franse Baguettes.
Ужин:
Dulano Spekreepjes , AH Gerookte Bacon Reepjes, AH Zoete Puntpaprika , AH Gesneden Uien, AH Kipfiletblokjes Saté, AH Kipfiletblokjes Thais, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Lidl Pasta Groenten, Knorr Chicken Tonight Tandoori Mild, Lidl Magere Franse Kwark.
Перекус/Другое:
Milbona Slagroom Kant & Klaar, Chocomel Dark, Milbona Koffiemelk, Lay's Cheese Onion.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Jawel Vic alles is spic en span, thanks for asking
12 дек 20 написано членом:
arnaudspan
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arnaudspan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю