Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adiisna
Журнал
12 дек 20
adiisna- Журнал, 12 дек 20
Параметры Пользователя adiisna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020
62 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2020:
806 ккал
Жир: 40,80г | Белк: 45,16г | Углев: 70,07г.
Завтрак:
Bakso Ayam, Tumis Buncis, Tumis Buncis.
Обед:
Selai Kacang Halus (dengan Garam), Champ Siomay.
Перекус/Другое:
ABC Saus Sambal , Tahu Bakso.
подробнее ...
2011 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 5 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adiisna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю