fedeee2000- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя fedeee2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Chocolate Chips cookie dough 🍪
Un modo semplice per mangiare più legumi 😋
Buon weekend a tutti💥🏋️‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1742 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 113,83г | Углев: 216,53г. Завтрак: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Carrefour Bio Ceci. Обед: Sockeye Salmone Selvaggio Affumicato, Bietole Milano Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Gran Biraghi Biraghini, Olio d'oliva, Eurospin Gamberetti in Salamoia, Curtiriso Riso Basmati. Ужин: Milbona Skyrella, Lidl Zucca Delica, Cavolo Nero, Panem Filone di Grano Integrale con Fiocchi d'orzo, Olio d'oliva. Перекус/Другое: Mandarino, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banana. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Buongiorno, come si fa?

12 дек 20 написано членом: Fruttodibosco

Buongiorno! 😊 Sono semplicemente dei ceci (quelli in scatola vanno benissimo, ricorda però di sciacquarli bene) frullati con dello yogurt e del dolcificante. Ho poi aggiunto dei pezzetti di cioccolato al 90%. Una notte in frigo e voilà. ☺️

12 дек 20 написано членом: fedeee2000

Grazie! Proverò sicuramente, mi piacciono molto i ceci nelle preparazioni dolci e abbinati al ciocvolato. Con lo yogurt non avevo mai provato!

12 дек 20 написано членом: Fruttodibosco


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fedeee2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fedeee2000- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

fedeee2000-Изменение Веса