Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Taty Pithon
Журнал
08 янв 14
Taty Pithon- Журнал, 08 янв 14
Параметры Пользователя Taty Pithon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2014
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2014:
1445 ккал
Жир: 44,98г | Белк: 60,94г | Углев: 207,42г.
Завтрак:
Macaxeira Cozida, Café com Açúcar, Qualy Qualy Light, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Morangos.
Обед:
Caldo de Carne de Vaca, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Couve Refogada, Cenouras, Macarrão de Trigo Integral.
Ужин:
Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Melão, Goiaba.
подробнее ...
2595 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Бокс - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Taty Pithon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю