Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020
|
43,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1340 ккал
|
Жир: 43,71г | Белк: 70,49г | Углев: 166,70г.
Завтрак: Груша, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Фундук Фундук, Калина Малина Сыр Качотта Полутвёрдый, Калина Малина Мёд Разнотравье. Обед: Pripravka Куркума, Экофермер Тыква Сушеная, Модест Молоко Отличное 3,2%, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Фундук Фундук, Калина Малина Мёд Разнотравье, Калина Малина Сыр Качотта Полутвёрдый. Ужин: Магнит Морской Коктейль Замороженный, Приготовленная Брокколи (без Жира), R.O.S Масло Грецкого Ореха, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы. Перекус/Другое: Большая Чашка Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Молоко с Пребиотиком Засыпай-Ка, Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой . подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
