Sara7200- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

52,7 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1941 ккал

Жир: 31,60г | Белк: 102,59г | Углев: 332,78г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Lender's Premium Apple Cinnamon Bagel. Ужин: Hy-Vee Lite Yogurt, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, General Mills Pumpkin Spice Cheerios. Перекус/Другое: Skim Chocolate Milk, Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса