Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
11 дек 20
Sara7200- Журнал, 11 дек 20
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020
52,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2020:
1941 ккал
Жир: 31,60г | Белк: 102,59г | Углев: 332,78г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Lender's Premium Apple Cinnamon Bagel.
Ужин:
Hy-Vee Lite Yogurt, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, General Mills Pumpkin Spice Cheerios.
Перекус/Другое:
Skim Chocolate Milk, Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
2252 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю