Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shint12
Журнал
12 дек 20
shint12- Журнал, 12 дек 20
Параметры Пользователя shint12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020
51,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2020:
1074 ккал
Жир: 41,51г | Белк: 63,36г | Углев: 117,59г.
Завтрак:
Kerupuk Putih, Telur Rebus, Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam.
Обед:
Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Ikan Tenggiri.
Ужин:
Tahu Gejrot, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Ikan Tenggiri.
Перекус/Другое:
Tahu Gejrot, Wingko Babat, Apel (tanpa Kulit), Wajik.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shint12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю