Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juh_C
Журнал
11 дек 20
Juh_C- Журнал, 11 дек 20
Параметры Пользователя Juh_C
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
💪🏻👏🏻
75 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2020:
1078 ккал
Жир: 31,32г | Белк: 42,00г | Углев: 161,10г.
Завтрак:
Mel, Canela, Nestlé Leite em Pó Ninho, Yoki Aveia em Flocos.
Обед:
Suco de Abacaxi, Beterraba Cozida, Abobrinha Recheada, Salada Verde Mista.
Перекус/Другое:
Native Açúcar Cristal Orgânico, Jussara Leite Integral, Cuscuz (Cozido).
подробнее ...
2208 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Juh_C-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю