AlexiaYurina- Журнал, 11 дек 20

Сегодня был объезд родителей и бабушки
Перекус на работе : яблоко
На обед у родителей : кабачок с яйцом и ушко слоеное
На ужин : котлета из индейки с помидоркой и два сырника со сметаной и вареньем
Как вы понимаете, нормально посчитать возможности не было, считала примерно, но вроде уложилась
За день 1036 ккал, да даже если больше, то ничего страшного.

---

1036 ккал

Жир: 42,57г | Белк: 68,13г | Углев: 97,18г.   Завтрак: La Pina Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Льняные, Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Изюм, Приволжский Творог 1,8%. Обед: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Яблоко Зеленое, Laime Сыр Сливочный, Яйцо, Кабачок. Ужин: Золотая Долина Варенье из Сливы, Сметана 20%, Сырники. Перекус/Другое: Помидоры, Магнит Грейпфрут , Котлеты из Индейки. подробнее ...