Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rogerinhofs
Журнал
11 дек 20
rogerinhofs- Журнал, 11 дек 20
Параметры Пользователя rogerinhofs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020
71 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2020:
1740 ккал
Жир: 81,66г | Белк: 147,31г | Углев: 99,97г.
Завтрак:
Selita Iogurte Light Morango, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Minas Frescal.
Обед:
Laranja Pêra, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Brócolis Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Acém Cozido, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rogerinhofs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю