WindyFlowers- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1472 ккал

Жир: 54,86г | Белк: 67,20г | Углев: 192,46г. Завтрак: Bananas , Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Viactiv Calcium Supplement, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, 1% Fat Milk. Обед: Peach Pie (Two Crust), Rump Roast, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Red Delicious Apples. Ужин: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Hubbard Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) . Перекус/Другое: Brie Cheese , HEB Celery Sticks, Honeymaid Graham Crackers. подробнее ...