Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
WindyFlowers
Журнал
11 дек 20
WindyFlowers- Журнал, 11 дек 20
Параметры Пользователя WindyFlowers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2020:
1472 ккал
Жир: 54,86г | Белк: 67,20г | Углев: 192,46г.
Завтрак:
Bananas , Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Viactiv Calcium Supplement, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, 1% Fat Milk.
Обед:
Peach Pie (Two Crust), Rump Roast, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Red Delicious Apples.
Ужин:
Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Hubbard Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) .
Перекус/Другое:
Brie Cheese , HEB Celery Sticks, Honeymaid Graham Crackers.
подробнее ...
2166 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you and Happy Friday!!👏👍🌺
11 дек 20 написано членом:
Shrewdness
Nice drop yay
11 дек 20 написано членом:
jenny3781
nice drop!!!
11 дек 20 написано членом:
bearnoggin
🍀
11 дек 20 написано членом:
SB 428
WindyFlowers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю