Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cinzia@80
Журнал
11 дек 20
Cinzia@80- Журнал, 11 дек 20
Параметры Пользователя Cinzia@80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Risotto 🥒🍤 e zafferano
Buon pranzo
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2020:
2055 ккал
Жир: 48,42г | Белк: 109,77г | Углев: 296,24г.
Завтрак:
Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Mandorle.
Обед:
Realforno Cantuccini alle Mandorle , Gallo Riso Blond, Vento di Mare Gamberi 🍤, Zucchine.
Ужин:
Aia Bresaola di Tacchino, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette.
Перекус/Другое:
Perugina Cacao Amaro, Mandorle, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Banana.
подробнее ...
655 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Anche questo molto invitante 😁
12 дек 20 написано членом:
_Matti_
😏
12 дек 20 написано членом:
Cinzia@80
Ci vuole pazienza a cucinare così, io non ne ho 😅 ho 1 ora di pausa a pranzo e mangio sempre al volo
12 дек 20 написано членом:
_Matti_
Comunque potresti fare il renegate row, anche quello molto bello come esercizio
12 дек 20 написано членом:
Cinzia@80
Io mi alleno al mattino, preparo tutto in mezz’ora..... basta un po’ di organizzazione 🤷🏼♀️
12 дек 20 написано членом:
Cinzia@80
Si beh è una variante del rematore con manubri, che faccio..però ho poco carico purtroppo 😭 sto usando tecniche diverse per aumentare il tempo sotto tensione ma lo sento lavorare cmq diverso rispetto alla palestra..
12 дек 20 написано членом:
_Matti_
Anche io mi organizzo, mangio quasi tutto pesato eh, però non ho pazienza di cucinare 😂😂
12 дек 20 написано членом:
_Matti_
Certo😓
12 дек 20 написано членом:
Cinzia@80
Super tardi stase 😊
12 дек 20 написано членом:
_Matti_
📺 🐶👩🏼
12 дек 20 написано членом:
Cinzia@80
Idem 😂
12 дек 20 написано членом:
_Matti_
Ehi non riesco a vedere il tuo commento
15 дек 20 написано членом:
Cinzia@80
Ok ok 😊
15 дек 20 написано членом:
_Matti_
🤦🏼♀️
15 дек 20 написано членом:
Cinzia@80
Testone, se non accetti la mia richiesta di seguirti non posso vedere
15 дек 20 написано членом:
Cinzia@80
Fatto 😂
15 дек 20 написано членом:
_Matti_
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cinzia@80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
