fiqrotul j- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя fiqrotul j | < Предыдущая Запись |Следующий >

hari ini bikin stok cemilan bolen pisang cokat buat 2 hari kedepan. 1 potongnya 163 kalori wkwkwkkwk :)))

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

799 ккал

Жир: 26,99г | Белк: 32,44г | Углев: 103,13г. Обед: Telur Rebus, Jamur Putih (Ditumis), Pepes Tahu, Urap, Nasi Putih. Ужин: Jamur Putih (Ditumis), Pepes Tahu. Перекус/Другое: Kartika Sari Pisang Bolen. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

klo aku mkn bolen ga kenyang 2 paling mentok di 4 biji 😂maka nya lg nahan biar ga ktemu bolen dulu ..

11 дек 20 написано членом: Nurlitasari86

kak, cara itung kalori per potong itu gmn ya? misalnya udh input 1 1 ni bahannya, terus cara tau kalori per potongnya gmna?

11 дек 20 написано членом: nisaash

Misal total semua bahan 500kkl nah jdi nya 10 potong jd 500 di bagi 10 jd per biji 50kkl itupun klo gram per biji nya sama ya .. anggaplah bgitu pke estimasi

11 дек 20 написано членом: Nurlitasari86

hri ini gw mkn enak dan nyemil enak,nyemil kripik singkong trs mkn mie instan kuah hmmm

11 дек 20 написано членом: Indahwigati92

Trimakasih mbak nurlitasari udh d bantu jawab. Ehehehee bisaaa kalap ya mbak 🤦

11 дек 20 написано членом: fiqrotul j

aku klo makan bolen bsa abis sekotak sendiri huhu

11 дек 20 написано членом: Sunwoo'sBear

bolen emang enak banget 😭

11 дек 20 написано членом: Aurorachalamett

Parah sih emang enaknya 🤣, bikin sndiri aja bund. Lebih hemat. Kalau beli sekotak 50K isi 10. Ini aku bikin sndiri modal +-20K jadi 20 biji. Enak pisannn rasanya 🥰

11 дек 20 написано членом: fiqrotul j

resep

12 дек 20 написано членом: rosdians

resepnya dong

12 дек 20 написано членом: titanris

Duh enak banget tuh, mana cukup makan 1

12 дек 20 написано членом: Laila_Almahyra

12 дек 20 написано членом: bintang christiardi

Resepnya di Cookpad mom.monggo yg mau cari aja fitrisasmaya. G pake korsvet.tp ini gak gluten free ya. Dan ada banyak fat nya jg. Jd gk diet able 🤣

12 дек 20 написано членом: fiqrotul j


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fiqrotul j-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fiqrotul j- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

fiqrotul j-Изменение Веса