Suci Wahyu Lestari- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя Suci Wahyu Lestari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1563 ккал

Жир: 47,41г | Белк: 101,75г | Углев: 221,31г. Завтрак: Pepaya, Tahu, Sambal Matah, Kelor. Обед: Pepaya, Ikan, Kelor, Nasi Putih. Ужин: Tomat Merah, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Kelor. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Pepaya, Roma Sari Gandum, Pepaya. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suci Wahyu Lestari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suci Wahyu Lestari- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

Suci Wahyu Lestari-Изменение Веса