Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bionicat
Журнал
11 дек 20
Bionicat- Журнал, 11 дек 20
Параметры Пользователя Bionicat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2020:
2114 ккал
Жир: 77,59г | Белк: 102,33г | Углев: 249,18г.
Завтрак:
Qualy Margarina sem Sal, Adria Torrada Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal .
Обед:
Pastel de Queijo, Café com Açúcar, Bolinho de Chuva, Walmart Queijo Mussarela, Repolho, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Walmart Queijo Mussarela, Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Queijo.
Перекус/Другое:
Triunfo Rosquinha Sabor Coco, Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina.
подробнее ...
1801 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bionicat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю