Fat Mike's- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя Fat Mike's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

145,8 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

2630 ккал

Жир: 104,71г | Белк: 218,13г | Углев: 194,85г. Завтрак: Butter, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Banana, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Обед: Baked or Grilled Calamari, Grilled Fish, Nando's Portuguese Salad, Fish Cakes. Ужин: Chicken Wing Meat and Skin , Pick n Pay Bacon & Feta Pizza, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Bananas. Перекус/Другое: Apples , USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Lets wait 17 more days then see

11 дек 20 написано членом: Fat Mike's


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fat Mike's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fat Mike's- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

Fat Mike's-Изменение Веса