Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
o.kakovkina
Журнал
11 дек 20
o.kakovkina- Журнал, 11 дек 20
Параметры Пользователя o.kakovkina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
25 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2020:
1532 ккал
Жир: 80,16г | Белк: 94,34г | Углев: 108,16г.
Завтрак:
Ашан Сыр Чанах 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Paulig Кофе Молотый.
Обед:
Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сало, Чеснок, Му-У Сметана 20%, Борщ.
Ужин:
из Вологды Творог 5%, Бежин Луг Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Пятерочка Сливы.
подробнее ...
2056 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа, Спортзал - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
o.kakovkina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю