Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ленусик53
Журнал
11 дек 20
Ленусик53- Журнал, 11 дек 20
Параметры Пользователя Ленусик53
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2020:
1619 ккал
Жир: 66,84г | Белк: 132,22г | Углев: 116,86г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Delicato Кокосовое Масло, Родная Земля Творог 5%.
Обед:
Голден Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная, Куриный Бульон, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные.
Ужин:
Снежный Городок Мороженое Рождественские Кружева, Пышкин Дом Сушка Алтайская Малютка, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла и Картошки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
подробнее ...
2361 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ленусик53-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю