plavunova- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя plavunova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

63,9 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1286 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 133,10г | Углев: 83,84г. Завтрак: AXA Harmony Natural Multigrain Flakes, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Alpro Молоко Кешью. Обед: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Questbar Maple Waffle . Ужин: Яйцо (Целое), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем . подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plavunova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plavunova- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

plavunova-Изменение Веса