Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
09 дек 20
Ekaterina_bvs- Журнал, 09 дек 20
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2020:
1078 ккал
Жир: 41,96г | Белк: 43,62г | Углев: 131,28г.
Завтрак:
Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная.
Обед:
Травяной Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп с Фрикадельками.
Ужин:
Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Ашан Оладьи из Печени , Шебекинские Макароны Вареные.
Перекус/Другое:
Фруктово-Ореховая Смесь, Иней Колбаса Литовская, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком.
подробнее ...
2072 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 16 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа и 46 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю