Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
08 янв 14
desperate1964- Журнал, 08 янв 14
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2014
108 кг
Потеряно до сих пор:
27,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2014:
1245 ккал
Жир: 36,11г | Белк: 62,82г | Углев: 172,86г.
Завтрак:
laklouk Double Creme Light, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Freshly Squeezed Orange Juice, Turkish Coffee.
Обед:
Classico Spicy Red Pepper Pasta Sauce, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Mixed Salad Greens, Red Tomatoes.
Ужин:
Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, laklouk Double Creme Light, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Candia Labneh zero fat, laklouk Double Creme Light, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted.
Перекус/Другое:
Mangos.
подробнее ...
3389 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю