Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yunsej
Журнал
11 дек 20
yunsej- Журнал, 11 дек 20
Параметры Пользователя yunsej
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
12월11일 아침
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2020:
1220 ккал
Жир: 35,97г | Белк: 48,95г | Углев: 183,49г.
Завтрак:
사과, 호두, 아몬드, 현미잡곡밥, 김구이, 고추장, 상추, 꼬치전, 동태전, 비비고 도톰 동그랑땡.
Обед:
마켓컬리 콩고물 인절미, 즉석떡볶이.
Ужин:
배추김치, 김구이, 현미잡곡밥, 콜라비, 허벌라이프 단백질쉐이크.
подробнее ...
1502 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yunsej-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю