Marysoares30- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя Marysoares30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

82,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

2434 ккал

Жир: 124,66г | Белк: 104,06г | Углев: 236,22г. Завтрак: Queijo Suíço, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Viver Bem Semente de Chia , Porto Alegre Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Perdigão Mortadela Bolognella. Обед: Queijo Suíço, Predilecta Goiabada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Chuchu Cozido, Jiló Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peixe Empanado Frito, Bacon. Перекус/Другое: Canjica, Oba Bolo Caçarola Italiana. подробнее ...

1299 ккал

Упражнение: Уборка - 5 часа, Google Fit - 19 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marysoares30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marysoares30- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

Marysoares30-Изменение Веса