|
A calorie-bomb dinner: Roasted pork and vegetables, sauerkraut, mashed potatoes and pickled pumpkin. All together 621 kcal!
|
1623 ккал
|
Жир: 73,53г | Белк: 86,56г | Углев: 147,55г.
Завтрак: Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Обед: Sealihasült, Rannarootsi, 330 Gr, Selver Rosolje, Kodune., Salvest Hapukapsaborš Veiselihaga, 530 Gr, Farmi Hapukoor, 10% , 500 Gr, Leibur Kaerasüda(Oat Fit Thins), 250 Gr., Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr.. Ужин: Homemade Kõrvits, Marineeritud, Kodune., Roasted Vegetables, Salvest Mahlane Praekapsas, 530 Gr Purk., Mashed potatoes, Pork Roast. Перекус/Другое: Rakvere LK Viru Sink, 400 Gr, Estover Eesti Juust, Original, 400 Gr, Tesco Clear Honey, Leibur Kaerasüda(Oat Fit Thins), 250 Gr.. подробнее ...
|
|
 Комментария
Not high calorie? What's your rdi? My dinner is usually closer to 1000 lol
10 дек 20 написано членом: HodgeSAFC
|
HodgeSAFC, I try not to get over 500-550 kcal per dinner or lunch and not over 1250 kcal per day(it's pretty hard and not all days are successful 🤪!) because I am not finished yet with my weight loss and still need to lose a lot of kilos.
12 дек 20 написано членом: Hemmelyn
|
12 дек 20 написано членом: HodgeSAFC
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
