nkrokha1- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя nkrokha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

116,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 56,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1443 ккал

Жир: 62,75г | Белк: 61,28г | Углев: 158,25г. Завтрак: Полянка Сметана 15%, Карусель Сырник, Грабли Селедка Малосольная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Обед: Голден Яблоко , Пятерочка Банан. Ужин: Ашан Лук, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Магнолия Картофель Отварной. Перекус/Другое: Хлебзавод 28 Хлеб Белый. подробнее ...

3104 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkrokha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkrokha1- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

nkrokha1-Изменение Веса