Bash17- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя Bash17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

52,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

903 ккал

Жир: 31,76г | Белк: 58,70г | Углев: 100,52г. Обед: Lemon, Butterscotch Chip Cookie, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Sour Cream, Beef Steak, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh). Ужин: Truffles, Chicken Stir Fry, White Rice, Wal-Mart Granny Smith Apple. Перекус/Другое: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bash17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bash17- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

Bash17-Изменение Веса