Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daydi Reis
Журнал
10 дек 20
Daydi Reis- Журнал, 10 дек 20
Параметры Пользователя Daydi Reis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020
62 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2020:
1643 ккал
Жир: 70,59г | Белк: 92,92г | Углев: 167,33г.
Завтрак:
Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Betânia Coalhada Desnatada , Abacate.
Обед:
Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Baião de Dois.
Ужин:
Jaca, Carne de Panela, Óleo de Arroz.
Перекус/Другое:
Azul Pãozinho na Chapa, Café com Leite e Açúcar.
подробнее ...
2519 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daydi Reis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю