Todd0350- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя Todd0350 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bouncing the same 5 lbs up & down trying to maintain through the holidays then back to basics Jan 2nd!!! 😉 very pleased with -127 lbs in 2020 and hope to lose another 100 to 125 lbs in 2021!!! (Hard to say because I plan to build more muscle in 2021)!!! Happy Holidays everybody!!! Keep safe,have fun, enjoy life!!! 😄

166,7 кг Потеряно до сих пор: 57,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

2045 ккал

Жир: 92,89г | Белк: 119,29г | Углев: 213,95г. Завтрак: Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Ocean Spray Diet Cran Pineapple, Great Value Large White Grade A Eggs, 647 English Muffin. Обед: Wendy's Dave's Single, Wendy's Chili (Small). Ужин: Dannon Light & Fit Greek Crunch Strawberry Cheesecake, Marketside Cobb Salad with Turkey & Uncured Bacon. Перекус/Другое: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Bananas , Winky Brand Sugar Free Parfait, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Cinnamon Raisin, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep it Going and never give up !!!

10 дек 20 написано членом: DO N OK

you got it man. you've come so far already.

10 дек 20 написано членом: HeBrewZ

Don't give up 😊

10 дек 20 написано членом: jenny3781

Thanks everybody! Giving up hasn’t even crossed my mind (yet 😁)! The 5 pounds I keep bouncing up and down it was just my threshold because once I reach the 5 pound max threshold I pull back to take some back off as I believe this is how it is going to be during my Maintaining once I reach my ultimate goal weight loss! I will probably open the threshold +/-10 pounds once I am at my goal!

10 дек 20 написано членом: Todd0350

Great job!

11 дек 20 написано членом: zoebony


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Todd0350-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Todd0350- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

Todd0350-Изменение Веса