Иркутянкасфигурой- Журнал, 10 дек 20

Сегодня внезапный жор. Не могу тормозить. 2200 наела вместо положенных 1700. Все потому что 2 дня были по 1400, для меня это видимо недопустимо, потом срываюсь жру майонез с маслом с салом с колбасой и ещё бы булок, но дома их нету 🤣🤣🤣😵

---

2271 ккал

Жир: 128,21г | Белк: 83,43г | Углев: 198,00г.   Завтрак: Мандарины, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Обед: Сочник, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Ужин: Пятерочка Хурма, Алексеевское Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Ого Сухарики Ванильные, SPAR Кабачковые Оладьи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гост Молоко Сухое Цельное. подробнее ...