Серф- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя Серф | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1439 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 81,02г | Углев: 165,20г. Завтрак: Кофе, Тыквенная Каша, Каша Пшенная на Воде, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Обед: Чеснок, Активия Натуральный Йогурт, Миндаль Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Грейпфрут, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Магнит Хурма, Alti Сыр Бри Трюфель, Пекинская Капуста, Тыквенные Семечки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Миндаль Миндаль, От Мартина Семечки Отборные, RED Тёмный Шоколад без Сахара. подробнее ...

465 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Серф-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Серф- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

Серф-Изменение Веса