Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizfelipezago
Журнал
10 дек 20
luizfelipezago- Журнал, 10 дек 20
Параметры Пользователя luizfelipezago
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2020:
2014 ккал
Жир: 45,65г | Белк: 121,57г | Углев: 169,79г.
Завтрак:
Guimarães Açúcar Mascavo, Native Açúcar Demerara, Nestlé Cacau em Pó , Trevisan Leite Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Vital Pão Preto Schwarzbrot.
Обед:
Cenouras, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Acém Cozido.
Ужин:
Cenouras, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vinho Branco de Mesa.
Перекус/Другое:
União Açucar Cristal, Funfit Brownie, Guimarães Açúcar Mascavo, Native Açúcar Demerara, Café Iguaçu Capuccino Classic.
подробнее ...
711 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
luizfelipezago-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю