Bionicat- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя Bionicat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1707 ккал

Жир: 117,32г | Белк: 68,28г | Углев: 126,65г. Завтрак: Qualy Margarina sem Sal, Adria Torrada Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Обед: Queijo Branco, Tomates, Ovo Cozido, Sadia Hambúrguer Bovino. Ужин: Triunfo Rosquinha Sabor Coco, Itambé Iogurte de Morango, Qualy Margarina sem Sal, Adria Torrada Integral, Walmart Queijo Mussarela, Coco Seco. Перекус/Другое: Soberana Bala de Café, Lacta Bis (7g), Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionicat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionicat- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

Bionicat-Изменение Веса