Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aston282
Журнал
10 дек 20
aston282- Журнал, 10 дек 20
Параметры Пользователя aston282
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
46,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2020:
1397 ккал
Жир: 48,93г | Белк: 71,06г | Углев: 163,96г.
Завтрак:
Блинный Торт с Заварным Кремом, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная).
Обед:
Блинный Торт с Заварным Кремом, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Форель на Пару, Barilla Макароны Отварные.
Ужин:
Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Винегрет без Масла, Ehrmann Grand Dessert Шоколад.
Перекус/Другое:
Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Каждый День Гречка Отварная, Форель на Пару, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aston282-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю