Adwahntage- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя Adwahntage | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

883 ккал

Жир: 24,29г | Белк: 69,45г | Углев: 95,91г. Завтрак: AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. Обед: Cocktailtomater, Broccoli, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kokt Ägg, Garant Torskfilé, Salladslök eller Vårlök. Ужин: Garant Rödspätta , Prosciutto, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Basmatiris (Kokt). подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 18 минуты, Скорость Прогулки - 2 часа и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adwahntage-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adwahntage- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

Adwahntage-Изменение Веса