Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joykaar41
Журнал
10 дек 20
joykaar41- Журнал, 10 дек 20
Параметры Пользователя joykaar41
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020
87 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2020:
1655 ккал
Жир: 76,46г | Белк: 69,43г | Углев: 162,21г.
Завтрак:
Gwoon Abrikozen Halvajam, Gouda's Glorie Volle Pond, AH Boeren Donker Volkoren, Koffie met Melk.
Обед:
AH Thousand Islands Sla Dressing, Golden Seafood Surimi Sticks, Gekookt Eiwit, AH Pitloze Kersen op Siroop, Jumbo Magere Yoghurt, Pickwick Earl Grey, AH Boeren Donker Volkoren.
Ужин:
Anur Halal Rookworst, AH Verse Stamppot Boerenkool.
Перекус/Другое:
Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Volkoren Ontbijtkoek, Milky Way Mini Reep, Bacon, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Druiven, Verkade San Francisco Tarwe, AH Eierkoek (50g), Koffie met Melk.
подробнее ...
2395 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 1 минута, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joykaar41-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю