Brigitte 00- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя Brigitte 00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

85,7 кг Потеряно до сих пор: 45 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1111 ккал

Жир: 29,58г | Белк: 90,57г | Углев: 123,62г. Завтрак: Choco Bistro Mais-Waffeln, Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Обед: Alnatura Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons Frisch, Zucchini, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch. Ужин: Stockmeyer Truthahnbrust, Bellasan Vitareform, Choco Bistro Mais-Waffeln. подробнее ...

798 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Schönen guten Morgen , Klasse was du schon geschafft hast herzlichen Glückwunsch dafür. Viel Erfolg und Kraft auch weiterhin. Gruß Ralf

10 дек 20 написано членом: Ralle 72

Guten Morgen 🙋 ...und einen schönen Tag !....später whats app.....

10 дек 20 написано членом: buecherwurm_02

@Ralf, Dankeschön . Der Weg ist lang und auch mal führt er mich im Kreis doch aufgeben ist keine Option 😊 Wünsche dir auch viel Erfolg auf deinem Weg und einen schönen Tag. 🌲☺