Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
10 дек 20
soku75- Журнал, 10 дек 20
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020
112,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2020:
1152 ккал
Жир: 45,22г | Белк: 37,99г | Углев: 144,98г.
Завтрак:
Penny Markt Kaki, Aldi Schweinebraten Traditionell, Weizenbrötchen, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine.
Обед:
Litschi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenkeule Fleisch, Aldi Schweinebraten Traditionell, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot.
Ужин:
Italiamo Pomodori Secchi in Olio Di Girasole, Tomaten, Zucchini.
Перекус/Другое:
Baiser, Leibniz Butterkeks.
подробнее ...
2353 ккал
Упражнение:
Кардио - 20 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Fitbit - 16 часа и 55 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю