Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
02 янв 11
kbrammer- Журнал, 02 янв 11
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is one year from when I started on my weight loss journey. Fat Secret has been one of the most important parts of my success. I have met my first goal and now will set a second one.
2011 will be a great year for me, I have a new knee which means once it has healed more I will be able to really rock the gym.
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
35,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2011:
1241 ккал
Жир: 16,80г | Белк: 36,32г | Углев: 215,20г.
Завтрак:
Strawberry Jam, Quaker Instant Oatmeal Apples, Thin Bagels.
Обед:
rold gold, Imagine.
Ужин:
wine, Zucchini, Sweet Potato, Beemans.
Перекус/Другое:
Banana, Apple, fish oil.
подробнее ...
2210 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
That is impressive, I love to see the success of other women around my age, it shows me that it can be done!
02 янв 11 написано членом:
JAT2011
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю