Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ankamionka
Журнал
10 дек 20
ankamionka- Журнал, 10 дек 20
Параметры Пользователя ankamionka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2020:
1250 ккал
Жир: 49,77г | Белк: 110,69г | Углев: 102,84г.
Завтрак:
Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Valio Молоко 1,5%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо Отборное.
Обед:
Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Zero Джем Вишня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат.
Ужин:
Редис, Zero Джем Вишня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белая Дача Вита Микс, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Домашний Зерненый 4%.
Перекус/Другое:
RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Valio Молоко 1,5%, Голубика.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ankamionka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю