Janilein54- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя Janilein54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

67,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1401 ккал

Жир: 33,64г | Белк: 99,57г | Углев: 178,05г. Завтрак: Heidelbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Gut & Günstig Magerquark, HEJ Nutrition Natural Whey Protein - Strawberry Yogurt. Обед: Olivenöl, Tomaten, Lieken Urkorn Kraftkerni, KFC Salat ohne Dressing, Babybel Mini Babybel, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Kräuterfrischkäse. Ужин: Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Weißer Reis (Langkorn). Перекус/Другое: Clementinen, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Borggreve Gewürz-Spekulatius. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Janilein54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю