Sandymmv- Журнал, 07 янв 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2014

92,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2014:

1512 ккал

Жир: 61,53г | Белк: 55,46г | Углев: 180,42г. Завтрак: Roscón de Reyes, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco, Calvé Salsa César, Uvas Pasas (sin Semillas), DIA Nueces Peladas, Manzana, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. Ужин: Noel Jamón Cocido Extra, Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Mandarinas. Перекус/Другое: Jamón Serrano, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Té Verde, Azucarera Azúcar Blanco. подробнее ...

3311 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 07 янв 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса