shint12- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя shint12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

51,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

840 ккал

Жир: 20,90г | Белк: 41,09г | Углев: 124,04г. Завтрак: Ikan Tenggiri, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Kerupuk Putih, Ikan Tenggiri, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Ужин: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tenggiri, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Keripik Tempe, Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shint12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shint12- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

shint12-Изменение Веса