Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2014
|
117,5 кг
Потеряно до сих пор: 29,0 кг.
Еще предстоит сделать: 49,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1301 ккал
|
Жир: 44,20г | Белк: 101,48г | Углев: 131,43г.
Завтрак: Grapes, Poached Egg, Oat & Honey Bread, No Calorie Sweetener, Green Tea, Water, Vanilla Yogurt 0%, Bananas, Blackberries, Clementines, Almonds, Milled Flax Seed. Ужин: Soya Sauce, Onions, Mushrooms, Green Peppers, Red Tomatoes (Stewed, Canned), Chicken Breast Boneless Skinless. Перекус/Другое: Smooth Light Peanut Butter, Radicchio, Toppables Crackers, Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). подробнее ...
|
|
3067 ккал
|
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
HalfAssPrincess-Изменение Веса
|
